Walking Meditation - Närvaro - energi - inspiration - framgångAnnalena Mellblom
Ta en paus
- Av
- Med
- Förlag
- 3 Recensioner
3.7
- Längd
- 25min
- Språk
- Svenska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Mindfulness – Ta en paus!
Nu är det enkelt att öva flera gånger om dagen!
Korta mindfulness meditationer för mindre stress och ökad fokus i din vardag (3-5 minuter) Ett snabbt och enkelt sätt att få mer energi och ”ladda batterierna”. Passar bra för ALLA - oavsett om du har tidigare erfarenhet av meditation eller inte.Du kan använda dig av dessa meditationer flera gånger under dagen när du behöver ta en paus - på jobbet, framför datorn, på bussen/tåget eller när du står i kö – när och var som helst helt enkelt!
Andningsankaret Andrum Avslappning Dina sinnen Kroppen Kroppscanning
© 2020 By Mbp (Ljudbok): 9789198595970
Utgivningsdatum
Ljudbok: 20 februari 2020
Taggar
Ta en paus
- Av
- Med
- Förlag
- 3 Recensioner
3.7
- Längd
- 25min
- Språk
- Svenska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Mindfulness – Ta en paus!
Nu är det enkelt att öva flera gånger om dagen!
Korta mindfulness meditationer för mindre stress och ökad fokus i din vardag (3-5 minuter) Ett snabbt och enkelt sätt att få mer energi och ”ladda batterierna”. Passar bra för ALLA - oavsett om du har tidigare erfarenhet av meditation eller inte.Du kan använda dig av dessa meditationer flera gånger under dagen när du behöver ta en paus - på jobbet, framför datorn, på bussen/tåget eller när du står i kö – när och var som helst helt enkelt!
Andningsankaret Andrum Avslappning Dina sinnen Kroppen Kroppscanning
© 2020 By Mbp (Ljudbok): 9789198595970
Utgivningsdatum
Ljudbok: 20 februari 2020
Taggar
Andra gillade också ...
- Kroppscanning -avslappningCamilla Gyllensvan
- Självkänsla- Inre styrkaCamilla Gyllensvan
- Avslappning - Inre fridCamilla Gyllensvan
- Gör dig fri från inre stressAnnalena Mellblom
- Lugnare hjärna på 3 minuterJeanette Juhnestam
- Lätt att Somna - nu med sköna tonerAnders Fogelberg
- En enkel avslappningsövningSophie Grace Meditationer
- Korta Meditationer 1Björn Natthiko Lindeblad
- Positiv meditationMia de Neergaard
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Betyg och recensioner
Samlade recensioner
3.7
Helhetsbetyg baserat på 3 betyg
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Mest populära
Visar 1 av 3
Cathy
4 maj 2020
Finns 6 st ”lätt att öva” Mindfulness övningar här som är ca 4 minuter var. 1. Andning 2. Andrum 3. Avslappning 4. Här och nu med dina sinnen 5. Kroppsmeditstionen 6. Kroppsscanning
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
