Bra bok och ämnet är något som även vi män behöver förstå ..

Visa bitar är intressanta men vissa lite tröttsamma. Blir lite mycket halleluja kring: •träning, •kost, •ej sötsaker eller •alkohol. Kul liv...

Tänk om jag hade haft den här boken för ca 7-8 år sedan...oj vilken skillnad det hade gjort för mig!! Läs den!

För snabbt uppläst för min klimakteriehjärna.

En härlig bok som ja tycker alla bör läsa . Mycke Aha då igenkännings faktorn ä hög. Även om man vet så är de skönt att höra att man tänker rätt Hellt klart en bok att rekommendera. Underbart att va en frisk 50 +

Sa inget jag inte redan visste. Så vill du ha snabbversionen av boken så är den ”det är bra att träna”. Första kapitlet om vad klimakteriet är kan vara bra för den som inte kan något.

Den här boken ger visserligen information om klimakteriet, men mest är den en tröttsam övertalningsförsök till att få lyssnaren att börja motionera. Som en Jehovas vittne, som försöker övertyga om att hennes tro är den enda rätta... Visst kan jag förstå att motion är bra, men i den här boken blev det alldeles för påträngande övertalningsförsök. Och med den hurtiga och allt för snabba uppläsningen blev det för mycket, så jag orkade inte lyssna till slutet.

Viktigt ämne och bra research men turboläsningen stressade mig (0,75 hastighet blev inte naturligt) och en attityd som kunde ha varit ödmjukare tog emot.

Som man med en fru kanske på väg in i klimakteriet så är detta otroligt nyttigt att läsa

Tack Monika Björn för en fantastiskt inspirerande och peppande bok!