3.3
Personlig Utveckling
Brukar du ha svårt att somna på kvällen? Vaknar du mitt i natten och behöver hjälp med att somna om? Vill du somna med en känsla av tacksamhet, tillit och lugn och vakna med tron på att dagen som väntar blir en bra dag.
Sömn behövs för att kropp och hjärna ska återhämta sig och bearbeta dagens intryck. När du sover gott klarar du lättare av stress och påfrestningar och ditt immunförsvar stärks.
Somna gott är en vägledd meditation med syfte att hjälpa dig att slappna av och somna lugnt och tryggt varje kväll. Sofias röst vägleder dig till en tillitsfull, avspänd och klartänkt plats där du kan vila och bjuda in drömmar och djupsömn.
© 2019 Goodliness (Ljudbok): 9789198518535
Utgivningsdatum
Ljudbok: 1 augusti 2019
3.3
Personlig Utveckling
Brukar du ha svårt att somna på kvällen? Vaknar du mitt i natten och behöver hjälp med att somna om? Vill du somna med en känsla av tacksamhet, tillit och lugn och vakna med tron på att dagen som väntar blir en bra dag.
Sömn behövs för att kropp och hjärna ska återhämta sig och bearbeta dagens intryck. När du sover gott klarar du lättare av stress och påfrestningar och ditt immunförsvar stärks.
Somna gott är en vägledd meditation med syfte att hjälpa dig att slappna av och somna lugnt och tryggt varje kväll. Sofias röst vägleder dig till en tillitsfull, avspänd och klartänkt plats där du kan vila och bjuda in drömmar och djupsömn.
© 2019 Goodliness (Ljudbok): 9789198518535
Utgivningsdatum
Ljudbok: 1 augusti 2019
Kliv in i en oändlig värld av stories
Helhetsbetyg baserat på 83 betyg
Mysig
Hjärtevärmande
Tråkig
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Visar 10 av 83
Anne-Lie
8 juni 2021
En stjärna 🌟 för jag tyckte om musiken men blev så stressad av hennes forcerade o noll inlevelse.
Lisette
5 juli 2021
Tyvärr ingen rogivande meditation. Både musiken och inläsaren hade för snabbt tempo för att vara rogivande.
Kristin
15 apr. 2021
Hoppade för snabbt fram och tillbaka inte alls avslappnande.
Jea
29 okt. 2021
För forcerande inläsning.
Maria
8 juli 2021
Väldigt jobbig röst att lyssna till.
Eva
29 mars 2021
Lugnande fina tankar inför natten.
Jonna
25 feb. 2021
Sofia har så bra meditationer och böcker!
Frida
6 dec. 2021
Tyvärr gick meditationen för fort för mig. Hann inte med att tänka på allt jag ombads tänka på när tempot var så högt, blev tyvärr inte så lugn även om allt innehåll var jättefint.
Sigridur
27 aug. 2021
Somnade efter ca 3 minuter
Elisabeth
12 sep. 2021
inte alls forcerad fint läst
Svenska
Sverige