4.4
9 av 10
Personlig Utveckling
Tässä jaksossa syvennämme tietoisesti hengitystä ja kokeilemme pidentää uloshengitystä laskemalla.
Matka meditaatioon on lempeä aloitus kohti rauhallisempaa mieltä. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta tai tietoa meditaatiosta – voit vain rentoutua ja tutustua avoimesti tähän uuteen mielen työkaluun. Voit käydä harjoitukset läpi järjestyksessä tai valita juuri sinulle sopivan meditaation tilanteesi mukaan. Tervetuloa mukaan!
© 2022 Storytel Original (Ljudbok): 9789180367295
Utgivningsdatum
Ljudbok: 11 februari 2022
4.4
9 av 10
Personlig Utveckling
Tässä jaksossa syvennämme tietoisesti hengitystä ja kokeilemme pidentää uloshengitystä laskemalla.
Matka meditaatioon on lempeä aloitus kohti rauhallisempaa mieltä. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta tai tietoa meditaatiosta – voit vain rentoutua ja tutustua avoimesti tähän uuteen mielen työkaluun. Voit käydä harjoitukset läpi järjestyksessä tai valita juuri sinulle sopivan meditaation tilanteesi mukaan. Tervetuloa mukaan!
© 2022 Storytel Original (Ljudbok): 9789180367295
Utgivningsdatum
Ljudbok: 11 februari 2022
Kliv in i en oändlig värld av stories
Helhetsbetyg baserat på 37 betyg
Mysig
Hjärtevärmande
Motiverande
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Svenska
Sverige