3.8
Personlig Utveckling
Jag kunde nästan känna den bakom min rygg; piskan som drev mig till att prestera mer, bättre och snabbare. Hur bra jag än presterade hade jag ändå svårt att känna mig nöjd. Ur boken. Här berättar Cajsa Tengblad om hur hon till slut vågade kliva ur rollen som Prestationsprinsessa. Efter många års kamp med ätstörningar och stressymptom blev priset för att ständigt vara tillräckligt duktig för högt. Den duktighet hon talar om idag handlar istället om att göra färre saker, men med större fokus; att prioritera det som betyder mest och våga välja bort det som är mindre viktigt; att lyssna till kroppens och själens signaler och försöka hålla balansen mellan vila och aktivitet och att vänta med det som verkar bråttom och ägna mer tid åt det som är betydelsefullt. I boken delar hon också med sig av sin egen 'verktygslåda' - tio livsstrategier som varit till hjälp i hennes liv.
© 2017 Libris (Ljudbok): 9789173876186
Utgivningsdatum
Ljudbok: 17 maj 2017
Taggar
3.8
Personlig Utveckling
Jag kunde nästan känna den bakom min rygg; piskan som drev mig till att prestera mer, bättre och snabbare. Hur bra jag än presterade hade jag ändå svårt att känna mig nöjd. Ur boken. Här berättar Cajsa Tengblad om hur hon till slut vågade kliva ur rollen som Prestationsprinsessa. Efter många års kamp med ätstörningar och stressymptom blev priset för att ständigt vara tillräckligt duktig för högt. Den duktighet hon talar om idag handlar istället om att göra färre saker, men med större fokus; att prioritera det som betyder mest och våga välja bort det som är mindre viktigt; att lyssna till kroppens och själens signaler och försöka hålla balansen mellan vila och aktivitet och att vänta med det som verkar bråttom och ägna mer tid åt det som är betydelsefullt. I boken delar hon också med sig av sin egen 'verktygslåda' - tio livsstrategier som varit till hjälp i hennes liv.
© 2017 Libris (Ljudbok): 9789173876186
Utgivningsdatum
Ljudbok: 17 maj 2017
Taggar
Kliv in i en oändlig värld av stories
Helhetsbetyg baserat på 193 betyg
Inspirerande
Tankeväckande
Motiverande
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Visar 7 av 193
Rebecca
5 juni 2017
Mycket tänkvärda tankar!!
Kelly
19 juni 2021
Om man drar upp hastigheten till 1.25 går det att lyssna. Inga omvälvande sanningar och lite väl många klyschor, som skulle passa bättre i en veckotidning, men helt okej som stämningshöjare.
Ulrika
19 juli 2021
Så kloka ord som behövs spridas för att få en bättre värld!! Fint uppläst! Rekommenderas!!!
H
11 okt. 2017
Gav upp, kändes väldigt ”käck”. Kunde inte relatera.
Rebecka
9 nov. 2017
Ganska bra ♡ ok
E
2 sep. 2017
Tänkvärd och bättre än många andra böcker i genren.
Camillha
10 jan. 2021
Innerlig och bra. Tänkvärd! Ska läsa igen. Köpt fysiska boken.
Svenska
Sverige