3.5
Personlig Utveckling
Har trivselvikten ökat för varje år på grund av dåliga vanor, stress och utebliven träning? Känner du dig trött och orkeslös? Har du svårt att somna och att komma upp på morgnarna?
Då är det definitivt dags för en förändring, en förändring som verkligen märks. Här får du hjälp att hitta formen och känna glädjen i att få en smalare midja, mer energi och en lustfylld vardag.
Hälsogurun Ola Lauritzson delar på ett lättsamt sätt med sig av en mängd handfasta råd och ger exempel på enkla övningar. Allt för att du ska kunna ändra dina vanor för resten av livet.
© 2007 Bonnier Audio (Ljudbok): 9789173481199
Utgivningsdatum
Ljudbok: 21 september 2007
3.5
Personlig Utveckling
Har trivselvikten ökat för varje år på grund av dåliga vanor, stress och utebliven träning? Känner du dig trött och orkeslös? Har du svårt att somna och att komma upp på morgnarna?
Då är det definitivt dags för en förändring, en förändring som verkligen märks. Här får du hjälp att hitta formen och känna glädjen i att få en smalare midja, mer energi och en lustfylld vardag.
Hälsogurun Ola Lauritzson delar på ett lättsamt sätt med sig av en mängd handfasta råd och ger exempel på enkla övningar. Allt för att du ska kunna ändra dina vanor för resten av livet.
© 2007 Bonnier Audio (Ljudbok): 9789173481199
Utgivningsdatum
Ljudbok: 21 september 2007
Kliv in i en oändlig värld av stories
Helhetsbetyg baserat på 288 betyg
Informativ
Inspirerande
Motiverande
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Visar 8 av 288
Carina
28 okt. 2012
Oväntat bra och heltäckande bok. Däremot är det felaktigt av författaren och påstå att cancer inte kan kopplas till psykologiska faktorer. Den upptäckten gjordes redan på 30 talet i belönades med Nobelpris synd att sådant glöms bort forskningen hade varit mycket mer framgångsrik om man tog vara på det som redan är känt.
Ulrica
17 maj 2013
Nja, vad säger man om denna bok? Skånskan vande man sig vid och många tips följde allt efter som men var den värd att läsa?
null
26 jan. 2015
Lättlyssnade praktiska hälsoråd.
Anette
23 maj 2021
Sämsta uppläsaren någonsin
Susanne
8 maj 2021
Sååå tråkig uppläsare 😩
Pia
29 juli 2012
Enkelt, tänkvärt och alldeles lagom.
null
13 nov. 2012
Lyssnade inte ens klart det, tycker det är viktigt med en bra röst,
Charlotta
10 dec. 2014
Informativ och bitvis inspirerande.
Svenska
Sverige