4.3
Personlig Utveckling
Känner du dig alltmer stressad, spänd och uppe i varv? Skyndar du på som om du har bråttom, trots att du egentligen inte behöver? Sover du dåligt och oroar dig för allt möjligt, även det du inte kan påverka?
Lugn i sinnet är en insiktsfull och uppmuntrande bok som du orkar ta dig igenom och ta till dig, även om det rullar på för snabbt just nu. Boken visar vilka möjligheter du har att läka och ökar din förståelse för vad det är du egentligen går igenom. Med hjälp av nya vanor och mer generösa tankar kan du nå fram till det där lugnet som du vet finns där djupt inom dig, du har alla möjligheter att nå en förändring. Det handlar om dina livsval. Om att dra i bromsen och återerövra kontrollen.
Lugn i sinnet hjälper dig att ta långsamma men målmedvetna steg mot balans i livet, och ger dig tilltro och hopp. Kom ihåg att vi är många som går igenom det här. Du är inte ensam.
© 2021 Bookea (Ljudbok): 9789189343641
Utgivningsdatum
Ljudbok: 13 februari 2021
4.3
Personlig Utveckling
Känner du dig alltmer stressad, spänd och uppe i varv? Skyndar du på som om du har bråttom, trots att du egentligen inte behöver? Sover du dåligt och oroar dig för allt möjligt, även det du inte kan påverka?
Lugn i sinnet är en insiktsfull och uppmuntrande bok som du orkar ta dig igenom och ta till dig, även om det rullar på för snabbt just nu. Boken visar vilka möjligheter du har att läka och ökar din förståelse för vad det är du egentligen går igenom. Med hjälp av nya vanor och mer generösa tankar kan du nå fram till det där lugnet som du vet finns där djupt inom dig, du har alla möjligheter att nå en förändring. Det handlar om dina livsval. Om att dra i bromsen och återerövra kontrollen.
Lugn i sinnet hjälper dig att ta långsamma men målmedvetna steg mot balans i livet, och ger dig tilltro och hopp. Kom ihåg att vi är många som går igenom det här. Du är inte ensam.
© 2021 Bookea (Ljudbok): 9789189343641
Utgivningsdatum
Ljudbok: 13 februari 2021
Kliv in i en oändlig värld av stories
Helhetsbetyg baserat på 19 betyg
Inspirerande
Informativ
Motiverande
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Visar 5 av 19
Ulf
20 feb. 2021
Klok som en bok 👍
Nina
24 mars 2021
Inte boken för mig. Orkade inte lyssna klart för det känns som att hon lägger extremt mycket tid på att säga åt mig att jag tar på mig för mycket uppgifter osv och förklara vad oxytocin mm är för något. Kändes inte som jag fick något att reflektera över eller något förslag till verktyg/metoder.
Jessica
10 apr. 2021
Lättsmält, trevlig ock fylld av bra tips och igenkänningssituationer.
Helena
27 feb. 2021
Jättebra bok full med insikter och kunskaper. Väldigt fin författarinläsning
Rosmari
22 mars 2021
Jag använder den här boken med mina kursdeltagare på folkhögskola varje höst. Alla tycker oerhört mycket om den och många börjar förändra saker i sina liv. Jag uppskattar att det finns så många bra tips och övningar i den som vem som helst kan göra.
Svenska
Sverige