Jenkkakahvoista tiimalasiksi on kirja, joka avaa silmäsi aidosti toimivalle elämäntapamuutokselle. Se opettaa sinua muuttamaan ajattelu- ja elämäntapojasi siten, että muutoksista tulee ennen pitkää uusi normaali, pysyvä osa arkeasi etkä tarvitse enää itsekuria ja niskasta kiinni ottoja.

Jos vyötäröllesi on kertynyt senttejä tai pieneksi jääneet vaatteet odottavat kaapin perällä parempia aikoja, tämä kirja on tehty sinulle. Opit ystävällisempää ja armollisempaa suhtautumista itseesi, mikä auttaa tulosten saavuttamisessa.

Maikki Marjaniemi on Ravintovalmentaja, personal trainer, joka auttaa naisia tulemaan itsevarmoiksi, vahvoiksi ja terveiksi. Maikin kursseille on osallistunut yli 150 000 naista ja hänellä on Facebookissa 38 000 seuraajaa.

© 2020 Trainer4You (Ljudbok): 9789523501348
© 2020 Trainer4You (E-bok): 9789523501270

Utgivningsdatum

Ljudbok: 15 januari 2020
E-bok: 7 januari 2020