3.8
Personlig Utveckling
Att vandra har blivit en livsstil ”Bland dessa tusenåriga berg kände jag mig så sedd, så hållen, så ett med livet. Jag ville stanna där för evigt och varje minut och varje andetag var som plåster på alla sår jag någonsin haft.” Människan har alltid varit en vandrande nomad, på ett eller annat sätt. Har det inte handlat om att jaga efter föda så har det varit för att utforska oss själva och livets alla mysterier. Vi utvecklas när vi är i rörelse, både fysiskt och psykiskt. Idag ägnar sig en fjärdedel av svenskarna helst åt vandring under en semester i Sverige, enligt Svenska Turistföreningen. Naturen är inte bara en plats för återhämtning och läkning. Den kan även vara en kroppslig och själslig träningslokal. Genom att koppla ner teknologin och istället koppla upp oss mot naturen stärker vi relationen till vår jord och vår hälsa – ett steg i taget. I Nomad utforskar hälsoförfattaren Ulrica Norberg den nya globala livsstilstrenden nomadism. Hon förklarar vad som händer i kroppen och varför vandring hjälper oss att hitta mer balans, oavsett var i livet vi befinner oss. Boken är även en guide till några av de bästa vandringslederna – i Sverige och utomlands. Den innehåller också praktiska tips och smarta packningslistor.Tiden är inne för oss alla att komma i kontakt med vår egen inre nomad. *** ULRICA NORBERG har rest och vandrat världen över de senaste tjugo åren och har skrivit ett tiotal böcker om yoga, hälsa och träning, bland annat bästsäljande Yoga en kvart om dagen, Poweryoga, Återhämtning och Andas. Förutom författare är hon en av Nordens mest populära och erfarna yogalärare.
© 2020 HarperCollins Nordic (Ljudbok): 9789177190318
© 2020 HarperCollins Nordic (E-bok): 9789150766073
Utgivningsdatum
Ljudbok: 28 maj 2020
E-bok: 28 maj 2020
3.8
Personlig Utveckling
Att vandra har blivit en livsstil ”Bland dessa tusenåriga berg kände jag mig så sedd, så hållen, så ett med livet. Jag ville stanna där för evigt och varje minut och varje andetag var som plåster på alla sår jag någonsin haft.” Människan har alltid varit en vandrande nomad, på ett eller annat sätt. Har det inte handlat om att jaga efter föda så har det varit för att utforska oss själva och livets alla mysterier. Vi utvecklas när vi är i rörelse, både fysiskt och psykiskt. Idag ägnar sig en fjärdedel av svenskarna helst åt vandring under en semester i Sverige, enligt Svenska Turistföreningen. Naturen är inte bara en plats för återhämtning och läkning. Den kan även vara en kroppslig och själslig träningslokal. Genom att koppla ner teknologin och istället koppla upp oss mot naturen stärker vi relationen till vår jord och vår hälsa – ett steg i taget. I Nomad utforskar hälsoförfattaren Ulrica Norberg den nya globala livsstilstrenden nomadism. Hon förklarar vad som händer i kroppen och varför vandring hjälper oss att hitta mer balans, oavsett var i livet vi befinner oss. Boken är även en guide till några av de bästa vandringslederna – i Sverige och utomlands. Den innehåller också praktiska tips och smarta packningslistor.Tiden är inne för oss alla att komma i kontakt med vår egen inre nomad. *** ULRICA NORBERG har rest och vandrat världen över de senaste tjugo åren och har skrivit ett tiotal böcker om yoga, hälsa och träning, bland annat bästsäljande Yoga en kvart om dagen, Poweryoga, Återhämtning och Andas. Förutom författare är hon en av Nordens mest populära och erfarna yogalärare.
© 2020 HarperCollins Nordic (Ljudbok): 9789177190318
© 2020 HarperCollins Nordic (E-bok): 9789150766073
Utgivningsdatum
Ljudbok: 28 maj 2020
E-bok: 28 maj 2020
Kliv in i en oändlig värld av stories
Helhetsbetyg baserat på 142 betyg
Inspirerande
Motiverande
Informativ
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Visar 10 av 142
Line
6 juni 2021
Vilken bokskatt!
Emil
8 apr. 2021
Helt ok men saknade i vissa delar en röd tråd där det avvek ganska mycket från vad boken handlade om som helhet.
Conny
28 feb. 2022
En innerlig och varm beskrivning av hur vi ska ta hand om oss själva och naturen.
Magdalena
23 nov. 2023
Välskriven, ödmjukt skriven och inspirerande.
Helene
11 juli 2020
Helt ok för en vandrande nybörjare.
Eva
1 aug. 2020
Väldigt motiverande och informativ. Man vill ut och vandra och ut på äventyr efter att läst denna bok
Tobias
26 okt. 2020
Katastrofal uppläsare!
Xx
14 jan. 2022
Tack för inspirerande och tankeväckande läsning
Céline
30 mars 2023
Intressant bok med både filosofiska tankar och praktiska tips. Men tyvärr borde den ha lästs upp av annan person. För monoton röst för min smak och jag irriterade mig på sväljljuden. Men den får ändå 5 stjärnor då texten var faktaspäckad och inspirerande för mig som önskar vandra mer.
Peter
9 juni 2020
Bitvis riktigt intressant för en vandringsälskare.
Svenska
Sverige