4.1
Personlig Utveckling
"Boken är briljant, pedagogiskt upplagd och fyller väl sitt syfte. Den vänder sig till föräldrar som har tonåringar som lider av oro och grubblerier, men förhållningssätt och strategier fungerar även för något yngre barn och den äldre generationen. Betyg 5/5: Briljant." Bibliotekstjänst
En ny bok från psykologen och bästsäljande författaren Pia Callesen med inspiration, råd och vägledning till hur föräldrar kan stötta sina tonåringar.
Hjälp din tonåring att hantera livet bygger på teorierna i metakognitiv terapi och författarens egna erfarenheter av att hjälpa unga och deras föräldrar. I boken lyfts flera konkreta orsaker till att unga mår dåligt, som stress, sömnsvårigheter, ångest, mobbning, ensamhet, nedstämdhet, tvångstankar eller ett osunt förhållande till mat.
Många unga kämpar med mörka tankar, oro och en negativ självbild. Det är smärtsamt att se sin tonåring lida och ha det svårt och som förälder vill vi göra allt för att minska oron. När vi i vår välmening försöker hjälpa genom att prata med, beskydda och skona barnen riskerar vi motsatt effekt. I stället bör vi visa att negativa tankar och känslor - som att vara ledsen, känna vrede, ångest, sorg och rädsla - är lika normala som glädje, stolthet och lycka. På så sätt kan de lära sig att hantera och omfamna livet - även i motgång.
© 2023 Norstedts (Ljudbok): 9789113125954
© 2023 Norstedts (E-bok): 9789113125961
Översättare: Henrik Sjöberg
Utgivningsdatum
Ljudbok: 23 augusti 2023
E-bok: 23 augusti 2023
4.1
Personlig Utveckling
"Boken är briljant, pedagogiskt upplagd och fyller väl sitt syfte. Den vänder sig till föräldrar som har tonåringar som lider av oro och grubblerier, men förhållningssätt och strategier fungerar även för något yngre barn och den äldre generationen. Betyg 5/5: Briljant." Bibliotekstjänst
En ny bok från psykologen och bästsäljande författaren Pia Callesen med inspiration, råd och vägledning till hur föräldrar kan stötta sina tonåringar.
Hjälp din tonåring att hantera livet bygger på teorierna i metakognitiv terapi och författarens egna erfarenheter av att hjälpa unga och deras föräldrar. I boken lyfts flera konkreta orsaker till att unga mår dåligt, som stress, sömnsvårigheter, ångest, mobbning, ensamhet, nedstämdhet, tvångstankar eller ett osunt förhållande till mat.
Många unga kämpar med mörka tankar, oro och en negativ självbild. Det är smärtsamt att se sin tonåring lida och ha det svårt och som förälder vill vi göra allt för att minska oron. När vi i vår välmening försöker hjälpa genom att prata med, beskydda och skona barnen riskerar vi motsatt effekt. I stället bör vi visa att negativa tankar och känslor - som att vara ledsen, känna vrede, ångest, sorg och rädsla - är lika normala som glädje, stolthet och lycka. På så sätt kan de lära sig att hantera och omfamna livet - även i motgång.
© 2023 Norstedts (Ljudbok): 9789113125954
© 2023 Norstedts (E-bok): 9789113125961
Översättare: Henrik Sjöberg
Utgivningsdatum
Ljudbok: 23 augusti 2023
E-bok: 23 augusti 2023
Kliv in i en oändlig värld av stories
Helhetsbetyg baserat på 19 betyg
Informativ
Inspirerande
Tankeväckande
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Visar 3 av 19
Eva
4 okt. 2023
Bra.
Christine
7 jan. 2024
Bra!
Emma
26 apr. 2024
Den här boken gav mig mycket mer än jag hade förväntat mig! Jag vill läsa in mig mer på metakognitiv terapi, eftersom jag fann inriktningens angreppssätt på utmaningar i livet hjälpsamt och klokt. Den här boken är bra att läsa när utmaningarna redan finns, men speciellt INNAN barn och unga i ens liv behöver stöd och hjälp! 👍🏼 Då kan man använda strategierna i ett tidigt skede.
Svenska
Sverige