4.4
Personlig Utveckling
Oivaltava myyntimenestys osoittaa, että ahdistus ja masennus ovat mielen puolustusmekanismeja.
Henkisestä pahoinvoinnista on helppo syyttää aivoja ja niiden häiriöitä, mutta ahdistus ja masennus kuuluvat elämään. Ne kertovat myös menneisyydestämme, jolloin esi-isiemme piti varautua nälkään ja tauteihin. Aivotutkija Hansenin mielestä ihmistä ei ole edes tehty olemaan onnellinen.
Aivoblues osoittaa monin esimerkein, miten mieli toimii ja kuinka liikunta tukee aivoterveyttä. Kun olonsa tuntee riittävän hyväksi, ymmärtää hankalien tuntemusten dynamiikkaa ja osaa hallita niitä. Supersuositun Aivovoimaa-teoksen tekijä kehottaa pitämään huolta aivoista - ja lopettamaan onnen jatkuvan jahtaamisen.
© 2023 Atena (Ljudbok): 9789511451242
© 2023 Atena (E-bok): 9789511451167
Översättare: Christine Thorel
Utgivningsdatum
Ljudbok: 5 januari 2023
E-bok: 5 januari 2023
4.4
Personlig Utveckling
Oivaltava myyntimenestys osoittaa, että ahdistus ja masennus ovat mielen puolustusmekanismeja.
Henkisestä pahoinvoinnista on helppo syyttää aivoja ja niiden häiriöitä, mutta ahdistus ja masennus kuuluvat elämään. Ne kertovat myös menneisyydestämme, jolloin esi-isiemme piti varautua nälkään ja tauteihin. Aivotutkija Hansenin mielestä ihmistä ei ole edes tehty olemaan onnellinen.
Aivoblues osoittaa monin esimerkein, miten mieli toimii ja kuinka liikunta tukee aivoterveyttä. Kun olonsa tuntee riittävän hyväksi, ymmärtää hankalien tuntemusten dynamiikkaa ja osaa hallita niitä. Supersuositun Aivovoimaa-teoksen tekijä kehottaa pitämään huolta aivoista - ja lopettamaan onnen jatkuvan jahtaamisen.
© 2023 Atena (Ljudbok): 9789511451242
© 2023 Atena (E-bok): 9789511451167
Översättare: Christine Thorel
Utgivningsdatum
Ljudbok: 5 januari 2023
E-bok: 5 januari 2023
Kliv in i en oändlig värld av stories
Helhetsbetyg baserat på 633 betyg
Informativ
Tankeväckande
Smart
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Svenska
Sverige