3.7
Personlig Utveckling
Avslappning för djup sömn
Upplev hur du sakta släpper taget om spänningar fysiskt och mentalt och guidas in i ett behagligt tillstånd av avkoppling, lugn och vila. genom att gradvis släppa spänningar och oro från dagen så kommer du förbereda dig för att sova lugnt och behagligt hela natten. När du använder denna meditativa inspelning regelbundet lär du din kropp och ditt sinne att förbereda sig och göra dig redo för att slappna av och att sova djupt, tills dess att det är dag att vakna. Självklart kan du använda meditationen närhelst du behöver en stunds vila och avkoppling under dagen.
Den här inspelningen består av två spår 1. Guidad avslappning 2. Musik
Camilla Gyllensvan har arbetat med sömnproblematik och beteendeförändring sedan 2005, hon har grundläggande psykoterapiutbildning steg 1 i KBT samt är Internationellt certifierad Mental Coach och NLP Trainer och arbetar med att utbilda privatpersoner och organisationer i Kommunikation och Ledarskap samt håller Internationella NLPprogram och utbildningar. Under de senaste tio åren har hon coachat hundratals klienter och använt mental träning. meditation och hypnos som komplement till coaching med goda resultat. För mer info besök www.camillagyllensvan.com
Kommentarer
© 2019 Mindboozt Publications (Ljudbok): 9789189011212
Utgivningsdatum
Ljudbok: 27 december 2019
3.7
Personlig Utveckling
Avslappning för djup sömn
Upplev hur du sakta släpper taget om spänningar fysiskt och mentalt och guidas in i ett behagligt tillstånd av avkoppling, lugn och vila. genom att gradvis släppa spänningar och oro från dagen så kommer du förbereda dig för att sova lugnt och behagligt hela natten. När du använder denna meditativa inspelning regelbundet lär du din kropp och ditt sinne att förbereda sig och göra dig redo för att slappna av och att sova djupt, tills dess att det är dag att vakna. Självklart kan du använda meditationen närhelst du behöver en stunds vila och avkoppling under dagen.
Den här inspelningen består av två spår 1. Guidad avslappning 2. Musik
Camilla Gyllensvan har arbetat med sömnproblematik och beteendeförändring sedan 2005, hon har grundläggande psykoterapiutbildning steg 1 i KBT samt är Internationellt certifierad Mental Coach och NLP Trainer och arbetar med att utbilda privatpersoner och organisationer i Kommunikation och Ledarskap samt håller Internationella NLPprogram och utbildningar. Under de senaste tio åren har hon coachat hundratals klienter och använt mental träning. meditation och hypnos som komplement till coaching med goda resultat. För mer info besök www.camillagyllensvan.com
Kommentarer
© 2019 Mindboozt Publications (Ljudbok): 9789189011212
Utgivningsdatum
Ljudbok: 27 december 2019
Kliv in i en oändlig värld av stories
Helhetsbetyg baserat på 223 betyg
Mysig
Hjärtevärmande
Tråkig
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Visar 10 av 223
Fiona
30 okt. 2020
Det är för långt mellan när hon pratar och musiken! När hon slutar prata och set blir tyst så vaknar man till och kollar om den är på och så börjar hon prata jättehögt igen! Skräp!!😑😑👎👎👎👎 GLAD HALLOWEEN BTW🎃🎃😽💕💕❤️❤️❤️❤️❤️❤️🥺🥺🥺🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰😍😍😍😍👍🏼👍🏼👍🏼😱💕💕💕💕❤️ HOPPAS NI FÅR EN SPOOOOOOOKY HALLOWEEN TROTTS CORONA VIRUSET :)❤️❤️❤️❤️
Benedikta
12 maj 2021
Övningen i sig är bra, men det är alldeles för långt mellan att hon pratar. Tankarna hinner fara åt alla håll och kanter.
Love
25 mars 2020
Skräp!
Ella
18 juni 2023
För högt ljud på talet o för lågt på musiken… man blir skrämd varje gång hon börjar prata o det stressar mer än man slappnar av, tyvärr. Annars skön pratröst.
Annie
1 apr. 2021
Bra
Famijen
19 aug. 2021
Rösten Och musiken lite för trångt inne i hjärnan för det är för hög ljud när hon pratar
Stina
16 feb. 2020
För stor skillnad i volym mellan rösten och musiken.
Linda
10 aug. 2023
Alldeles för långt mellan ord och prat. Kändes som att uppspelningen stängts av vid ett flertal gånger och jag kände att jag behövde kolla om så var fallet. Inte direkt avslappnade utan mest bara irriterande, tyvärr.
Hillevi
1 aug. 2023
Dålig. Fel tempo mellan musik och prata.Ojämn ljudnivå på prat och musik.Rent skräp.
Idah
20 aug. 2023
Inte min stil, jag föredrar spänning men jag somnar ibland... se mer
Svenska
Sverige