Vi, och våra partners, använder cookies för att göra användarupplevelsen av vår tjänst så bra som möjligt och visa annonser baserat på dina intressen. Genom att fortsätta använda vår webbplats accepterar du att cookies används.

Okej
This Is Your Brain on Anxiety - Faith G. Harper (PHD) (LPC-S) (ACS) (ACN)

This Is Your Brain on Anxiety

This Is Your Brain on Anxiety

0.0 0 5 Författare: Faith G. Harper (PHD) (LPC-S) (ACS) (ACN) Inläsare: Erin Bennett
Kommer som ljudbok 2018-06-26.
Anxiety — it's the worst: choking, stifling, smothering, tingling, panicking, brain cutting out, bad decisions. You're a human being, so you know exactly what's being said here. Dr. Faith lays it all out: what anxiety is, what it's good for-that's right, it's actually a necessary response that helps to keep us alive in bad situations-how to know when it's gone overboard, and practical tips on how to deal with it when it gets bad. This book is a lifesaver for panic attacks, breaking out of flight-or-fight-or-freeze responses, and for chronic anxiety. It's also good for folks who aren't daily burdened by anxiety, but want to better cope with those tough situations that affect us all. Read this and breathe!
Språk: Engelska Kategori: Personlig Utveckling Översättare:

Mer info om ljudboken:

Förlag: Blackstone Publishing
Längd: 59M

Ha alltid en god bok på lut – lyssna och läs på dina egna villkor

Läs och lyssna på så många böcker du orkar! Ladda ner böcker offline, ha flera på gång samtidigt, välj sagor till barnen eller prova en bok du inte visste att du ville höra. Helt enkelt den bästa digitala bokupplevelsen du kan få.
Prova fritt i 14 dagar