Vi, och våra partners, använder cookies för att göra användarupplevelsen av vår tjänst så bra som möjligt och visa annonser baserat på dina intressen. Genom att fortsätta använda vår webbplats accepterar du att cookies används.

Okej
Provlyssna
Mental träning för barn & ungdom - Lars-Eric Uneståhl

Mental träning för barn & ungdom

Mental träning för barn & ungdom

4.357142857142857 14 5 Författare: Lars-Eric Uneståhl Inläsare: Lars-Eric Uneståhl
Finns som ljudbok.
Detta är den andra ljudboken i serien 'Livsfärdighetsträning för barn & ungdom'. Orsaken till serien är en uppfattning att både föräldrars och skolans främsta uppgift är att förbereda barn och ungdomar för ett bra vuxenliv. Uneståhls forskning omkring faktorerna bakom ett bra liv ('hög livskvalitet') har visat att flera av dessa faktorer bör tränas tidigt i ungdomsåren. Han har också visat att man som barn har ett antal av dessa kvaliteter ('7 C:s childlike capacities' 7 barnlika egenskaper) som man lätt tappar när man växer upp och som därför bör underhållas och förstärkas genom träning. MENTAL TRÄNING FÖR BARN & UNGDOM Tio program som lär ut den mentala träningen och där man får möjlighet att arbeta med sin egen personliga utveckling. Här stärks självförtroendet och självkänslan och här får man möjlighet att skapa attraktiva framtidsbilder. Dessutom får man tillfälle att utveckla mentala förmågor som koncentration och kreativitet. Till slut får man träna på att skapa en positiv attityd till tillvaron (optimism) och att identifiera och skapa de positiva känslotillstånd som gynnar prestation och välbefinnande. Varje program bör tränas 5 7 gånger innan man går vidare till nästa. Ljudboken innehåller följande program: 1. Mental träning 1 2. Mental träning 2 3. Självförtroendeträning 4. Lugn 5. Koncentrationsträning 6. Motivationsträning 7. Kreativitet 8. Glädje 9. Attitydträning 10. Självkontroll
Språk: Svenska Kategori: Personlig Utveckling Översättare:

Mer info om ljudboken:

Förlag: Buena Vida
Utgiven: 2015-06-01
Längd: 1T 6M
ISBN: 9789186389130
Kommentarer

Ha alltid en god bok på lut – lyssna och läs på dina egna villkor

Läs och lyssna på så många böcker du orkar! Ladda ner böcker offline, ha flera på gång samtidigt, välj sagor till barnen eller prova en bok du inte visste att du ville höra. Helt enkelt den bästa digitala bokupplevelsen du kan få.
Prova fritt i 14 dagar