Provlyssna
Prestationsprinsessan - Cajsa Tengblad

Prestationsprinsessan

3.8732 71 5 Författare: Cajsa Tengblad Inläsare: Cajsa Tengblad
Finns som ljudbok.
Jag kunde nästan känna den bakom min rygg; piskan som drev mig till att prestera mer, bättre och snabbare. Hur bra jag än presterade hade jag ändå svårt att känna mig nöjd. Ur boken. Här berättar Cajsa Tengblad om hur hon till slut vågade kliva ur rollen som Prestationsprinsessa. Efter många års kamp med ätstörningar och stressymptom blev priset för att ständigt vara tillräckligt duktig för högt. Den duktighet hon talar om idag handlar istället om att göra färre saker, men med större fokus; att prioritera det som betyder mest och våga välja bort det som är mindre viktigt; att lyssna till kroppens och själens signaler och försöka hålla balansen mellan vila och aktivitet och att vänta med det som verkar bråttom och ägna mer tid åt det som är betydelsefullt. I boken delar hon också med sig av sin egen 'verktygslåda' - tio livsstrategier som varit till hjälp i hennes liv.
Språk: Svenska Kategori: Personlig Utveckling

Mer info om ljudboken:

Förlag: Libris
Utgiven: 2017-05-17
Längd: 2T 29M
ISBN: 9789173876186
Kommentarer

Ha alltid en god bok på lut – lyssna och läs på dina egna villkor

Läs och lyssna på så många böcker du orkar! Ladda ner böcker offline, ha flera på gång samtidigt, välj sagor till barnen eller prova en bok du inte visste att du ville höra. Helt enkelt den bästa digitala bokupplevelsen du kan få.
Prova fritt i 14 dagar