Somna naturligt på 20 minuter. Effektiv guidad självhypnos för dig som har svårt att sova och längtar efter en hel natts sömn.Rolf Jansson
3.9
Rolf Jansson
- Format
Rolf Jansson
- Format
Böcker av Rolf Jansson
- Avslappning - StresshanteringRolf Jansson4.1
- VAGUSNERVEN: HÖJ DITT SEROTONIN, DOPAMIN, OCH OXYTOCIN: Självhjälpsövningar vid ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer.Rolf Jansson2.5
- PERIODISK FASTA - Den enkla metoden för att gå ner i vikt, bekämpa sjukdomar och förbättra din allmänna hälsaRolf Jansson2.9
- Aldrig mer ångest, panik, GAD, fobi, OCD, PTSDRolf Jansson4
- Sockerberoende. Dämpa ditt sötsug.Rolf Jansson3.9
- KBT MeditationRolf Jansson4.2
- Fri från oro och ångestRolf Jansson4.3
- Tänk positivt | Positivt tänkandeRolf Jansson4.1
- Sömnproblem. Svårt att sova. - Prova ljudbokRolf Jansson3.9
- Stärk din självkänslaRolf Jansson4.1
- Gå ner i vikt snabbtRolf Jansson3.8
- SÖMN - Binaural Beats meditation för dig med sömnproblemRolf Jansson4
- Sluta snusa - Snusfri på en timmeRolf Jansson4.2
- Hantera stress på jobbetRolf Jansson4.5
- Övervinn GAD, generaliserat ångestsyndromRolf Jansson4.2
- HUVUDVÄRK – MIGRÄN - Binaural Beats meditation för dig som har huvudvärk eller migränRolf Jansson5
- Lindra din depressionRolf Jansson4.1
- Bättre självförtroendeRolf Jansson4.3
- Migrän och spänningshuvudvärk kan lindrasRolf Jansson3.9
- Lär dig hantera oro, ängslan och ovisshetRolf Jansson4.1
- Hantera trauma och PTSD (posttraumatisk stress)Rolf Jansson3.9
- SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindringRolf Jansson4.1
- CHAKRA - Binaural Beats meditation för balans av dina 7 chakranRolf Jansson4.1
- TINNITUS – Binaural Beats meditation för tinnitus behandling, med tillägg av vitt brus, rosa brus och brunt brusRolf Jansson4.7
- Ursäkta min ångest!Rolf Jansson4.5
- Övervinn rädslor och fobier. Lev livet fritt från rädsla och fobi med guidad självhypnos!Rolf Jansson4
- Sluta prokrastinera! Sätt stopp för uppskjutande och förhalning med guidad självhjälp! Få saker och ting gjorda!Rolf Jansson2.8
- Fri från panikångest och panikattackerRolf Jansson4.2
- Mindfulness i vardagenRolf Jansson4.1
- UtmattningssyndromRolf Jansson4.2
- Talängslan - Tala inför gruppRolf Jansson4.1
- Smärta - Ont - Värk. Lindra din smärta med guidad självhypnos.Rolf Jansson4.6
- Högkänslighet (HSP). Tillhör du dom högkänsliga? Var femte person är högkänslig!Rolf Jansson4.1
- Mer livsglädje, njutning och mening i livetRolf Jansson4.1
- Doktorns guide till högre självkänslaRolf Jansson4.3
- Panikattacker. Panikångest. Paniksyndrom.Rolf Jansson4.6
- Stoppa din akuta panik (lugn på några minuter)Rolf Jansson4.5
- Så himla trött - Binaural Beats meditation för dig som är trött, nedstämd, utmattad eller orkeslösRolf Jansson4.5
- SINGING BOWL MEDITATION. Volym 2. Meditation, avslappning och stresshantering.Rolf Jansson3.5
- ShoppingberoendeRolf Jansson3.8
- Övervinn OCD - Tvångstankar - TvångssyndromRolf Jansson4
- Bota din svartsjukaRolf Jansson4.1
- Meditera för avslappningRolf Jansson3.9
- Smärtlindring med mental träningRolf Jansson4
- Övervinn social fobiRolf Jansson4.2
- Sluta gnissla tänder. Självhjälp för dig som gnisslar och pressar tänder (bruxism)Rolf Jansson4.1
- Bli ditt bästa jag på beställningRolf Jansson3.9
- Förväntansångest och katastroftankar kan lindrasRolf Jansson4.4
- Övervinn FOBI : Specifik fobi. Social fobi. Agorafobi.Rolf Jansson4.2
Relaterade serier
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
