Författare
Katrin Zytomierska
Uppläsare
Katrin Zytomierska
Kategori
Personlig Utveckling
Förlag
HörOpp!
Längd
3t 40m
Språk
Svenska
Utgiven
201202
Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt
Lyssna på den här och alla våra andra ljudböcker för 99kr*
*Gäller första månaden, ordinarie pris 169 kr/mån. Vi meddelar dig kostnadsfritt via e-post om nyheter och erbjudanden från Storytel som vi tror att du kommer uppskatta.Dags att bli smal! är dels en medryckande bok om Katrins personliga resa, där hon gick ner 35 kilo med hjälp av LCHF, dels en praktisk bok om bantning med enkla recept och smarta veckoscheman, som läsaren kan följa för att själv gå ner i vikt och bli smalare. Katrin, 160 centimeter lång, vägde plötsligt 89 kilo efter att ha fött sin son. Under graviditeten hade hon ”svullat” i sig allt möjligt och trodde någonstans att allt detta bara skulle ”rinna av” henne, som hon hört att det gjort för så många andra kvinnor. Fast på Katrin stannade kilona kvar och det var då hon hittade lösningen i form av sin egen variant av LCHF. Alla som tror att det är svårt och jobbigt att gå ner i vikt kan här få en härlig aha upplevelse med god och snabblagad mat. Katrins inspirerande historia tillsammans med hennes personliga recept och träningstips blir till ett lätt och realistiskt sätt att gå ner i vikt på. Den medföljande pdf filen med veckomatsedel och recept finns att ladda ner från Storytels blogg.



Facebook
Twitter
YouTube
Blogg